MENGENAL ANTIOKSIDAN SUPER POWER ASTAXANTIN

Para ahli sepakat bahwa penuaan dini, berbagai penyakit gangguan metabolisme mulai diabet, jantung termasuk kanker salah satu penyebabnya adalah karena si perusak yang bernama Radikal Bebas. Radikal bebas adalah molekul yang kehilangan elektron, sehingga molekul tersebut menjadi tidak stabil dan selalu berusaha mengambil elektron dari molekul atau sel lain. Radikal bebas dapat dihasilkan dari hasil metabolisme tubuh dan faktor eksternal seperti asap rokok, hasil penyinaran ultra violet, zat kimiawi dalam makanan dan polutan lain. Penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas bersifat kronis, yaitu dibutuhkan waktu bertahun-tahun untuk penyakit tersebut menjadi nyata, sebagai contoh serangan jantung & kanker.Untuk mencegah atau mengurangi penyakit kronis karena radikal bebas, diperlukan antioksidan.

FILE PENGKOMPRES FOTO YANG KONEK FACEBOOK

File berbentuk foto sering menghabiskan ruang pada hardisk atau flashdisk kita agar dapat menghemat tempat file foto/gambar kita perlu kita perkecil ukurannya atau istilahnya kita kompres.  Ada software yang cukup menarik untuk digunakan namanya FileMinimizer. Ini adalah salah satu software pengecil gambar. Menurut Balesio AG, perusahaan yang memproduksi alat ini, FILEminimizer Pictures 3.0 didistribusikan sebagai versi lengkap yang gratis! FILEminimizer Pictures 3.0 sekarang menawarkan tombol upload yang terintegrasi ke Facebook. Hal ini memungkinkan pengguna Facebook untuk secara langsung meng-upload foto yang telah dioptimalkan ke account mereka dengan waktu singkat. Perangkat lunak ini mendukung optimasi batch untuk mengoptimalkan seluruh album foto sekaligus dan memiliki wizard pencarian yang kuat dan mendukung gambar dalam format JPEG, GIF, TIFF, BMP, PNG dan EMF.

Ingin coba silakan download dulu kemudian di install pada computer atau laptop anda upload foto di facebook jadi mengasikkan. Untuk download ini linknya File Minimizer

MAKNA WARNA KENCING (URIN) TERHADAP KESEHATAN KITA

Setiap hari kita kencing bahkan sehari bisa beberapa kali, karena begitu ikhlasnya kita kencing bahkan kita tidak pernah memperhatikan seberapa banyak kencing kita, apa warna kencing kita. Ternyata jika kita cermat warna kencing dapat menjadi alat deteksi yang mudah dan murah berkaitan dengan indikator kesehatan kita.

Urin merupakan produk limbah dari tubuh yang tidak mengandung racun. Urin mengandung 95 persen air, 2,5 persen urea dan sisanya 2,5 persen merupakan peleburan hormon, enzim, garam dan mineral. Warna urin normal biasanya kuning bercahaya karena merupakan hasil ekskresi (pengeluaran) pigmen yang ditemukan dalam darah yang disebut urochrome. Tapi urine bisa berubah warna, sesuai makanan atau penyakit yang diderita seseorang.

Dibawah ini makna warna kencing anda:

Warna Urin Keruh

Urin berwarna keruh bisa menandakan adanya infeksi saluran kemih. Batu ginjal yang biasanya disertai dengan rasa sakit yang lain, dan terlalu banyak makan asparagus,

Infeksi saluran kemih. Jika warna kencing anda keruh evaluasi apakah anda juga mengalami sakit di punggung atau perut bagian bawah, urgensi kemih, dan merasa seperti demam, biasanya disertai dengan rasa sakit yang lain, segera konsultasikan ke dokter.

INILAH BIANG PEREMPUAN MUDAH GEMUK

Jika kita perhatikan maka nampak bahwa para wanita cenderung lebih mudah gemuk dibanding para pria, penyebabnya sudah mulai terkuak dan ternyata biangnya adalah Enzim yang bernama Aldh1a1. Para peneliti memperoleh kesimpulan tersebut setelah meneliti pada tikus betina. Para ahli menjelaskan, proses pembentukan lemak visceral pada tikus betina diawali dengan aktivasi sebuah enzim yang kemudian akan merangsang pembentukan lemak di sekitar rongga perut dan organ bagian dalam. Lemak ini bukan lemak biasa, karena termasuk lemak jahat yang berkontribusi dengan risiko kanker, penyakit jantung, dan diabetes. 

Enzim yang dimaksud diberi nama Aldh1a1, sebenarnya memiliki banyak tugas, dan salah satunya adalah mendorong produksi hormon yang bertanggungjawab membentuk sel-sel lemak visceral. Vitamin A adalah sumber utama hormon ini. Jika perempuan maupun laki-laki sama-sama mengonsumsi banyak makanan mengandung lemak, ma

ka level enzim ini akan lebih tinggi pada perempuan. Setelah peneliti merekayasa genetika tikus dan membuang enzim ini, terbukti tikus betina tetap langsing terutama perut mereka yang tetap rata, meskipun tetap diberi makanan tinggi lemak. Begitu juga pada tikus jantan, ada penurunan masa lemak meskipun perbedaannya tidak sedramatis pada tikus betina.

RUMUS SEHAT2 MENGHADAPAI MASA PANCAROBA

Bulan Oktober  biasanya merupakan masa panca roba, masa dimana terjadi perubahan musim dari musim kemarau ke musim penghujan, pada masa pancaroba  sering mewabah  berbagai penyakit dan yang paling sering menyerang adalah penyakit  flu. Agar dapat tetap sehat dan bugar kita harus cerdas menghadapinya dengan pola hidup dan makan yang tepat dalam rangka meningkatkan system pertahanan tubuh kita.

Sistem kekebalan tubuh atau sistem imun adalah sistem perlindungan dari pengaruh luar biologis yang dilakukan oleh sel dan organ khusus pada suatu organisme. Jika sistem kekebalan bekerja dengan benar, sistem ini akan melindungi tubuh terhadap infeksi bakteri dan virus serta menghancurkan sel kanker dan zat asing lain dalam tubuh. Jika sistem kekebalan melemah, kemampuannya melindungi tubuh juga berkurang, sehingga menyebabkan patogen, termasuk virus yang menyebabkan penyakit, dapat berkembang dalam tubuh. Kekuatan dari aktivasi kekebalan tubuh ini dipengaruhi juga oleh asupan gizi yang diterima oleh tubuh

CARA PALING SEDERHANA DAN BODOH TRANSLATE BAHASA INDONESIA-INGGRIS

Ketika menyusun skripsi mahasiswa saat ini diwajibkan minimal Abstrak-nya di translate ke Bahasa Inggris, tugas tersebut sering dirasakan sangat memusingkan kepala bagi yang tidak jago bahasa inggris. Di era kemajuan teknologi yang sudah maju saat ini ada cara yang bisa digunakan untuk mentranslate bahasa Indonesia ke bahasa inggris dengan bantuan Website Terjemahan online, dan ini yang kami sebut cara paling sederhana dan bodoh.

SIAPKAN 2 WEBSITE

Agar dapat mentranslate dengan bantuan website online maka ada minimal 2 web yang siap dibuka yaitu GOOGLE TRANSLATE dan Website PEMERIKSA GRAMMAR:

INGIN SALURAN CERNA SEHAT CUKUPI BUTIRAT

Butirat merupakan asam lemak lemak yang mempunyai rantai pendek (short chain fatty acid – SCFA) dan dapat menjadi sumber energi penting bagi sel-sel saluran cerna (intestinal) anda,SCFA ini diperkirakan menyumbang sekitar 5% - 15% total kalori yang dibutuhkan oleh tubuh. Manfaat Butirat selain menjadi sumber energi bagi sel-sel saluran cerna adalah:

1. Butirat dan proses peradangan

Berkurangnya butirat di dalam lumen usus akan mengganggu suplai energi sel enterosit yang akan menyebabkan atrofi mukosa usus; hal ini terjadi misalnya pada kolitis maupun kolitis ulseratif. Butirat akan menurunkan konsentrasi TNF-alfa

pada proses peradangan.

2. Butirat sebagai agen penghambat karsinogenesis kolon

Mekanisme butirat sebagai agen antikarsinogenik diantaranya dengan : induksi apoptosis, menghambat proliferasi, dan promosi proses diferensiasi sel. Selain itu butirat juga menghambat migrasi sel tumor dengan menghambat DAF (decay accelerating factor), serta menghambat aktivasi prometastatik

metaloproteinase.

CUKUPI KROMIUM AGAR INSULIN MENJADI CERDAS DAN GULA DARAH TERKENDALI.

Bagi para penderita diabetes type 2 produksi insulin biasanya masih cukup tetapi kerjanya tidak efektif atau yang biasa disebut resistensi insulin, seandainya kita dapat melakukan hal yang dapat membuat insulin menjadi cerdas sehingga bekerja efektif maka gula darah tentunya dapat dikendalikan dengan baik.

Langkah agar insulin menjadi cerdas adalah dengan cara MENCUKUPI KEBUTUHAN MINERAL KROMIUM:

Chromium berperan penting pada metabolisme dan penggunaan karbohidrat, sintesa asam lemak, kolesterol dan protein. Makanan ala modern yang banyak dikonsumsi masyarakat saat ini sangat sedikit kandungan Chromiumnya. Kekurangan Cromium dapat menyebabkan kelelahan, kegelisahan, diabetes, gangguan metabolisme asam amino dan meningkatkan resiko aterosklerosis. 

TIROID KUNCI SUKSES DIET ANDA (Bag. 2)

Melanjutkan tulisan pagi kemarin....Fungsi tiroid sangat penting terutama dalam mensukseskan diet kita. Selain penting untuk pemeliharaan berat badan baik yang ingin naik mapun turun berat badan, penurunan kadar kolesterol darah tetapi juga penting untuk juga untuk libido (dorongan sex), fungsi mental, kondisi kulit, kesehatan kardiovaskuler dan masih banyak lainnya.

Tiroid akan memproduksi hormon T4 ketika mendapat rangsangan adanya TSH (Thyroid stimulating hormone) T4 agar dapat digunakan maka harus diubah menjadi T3, jadi ketika anda sedikit memiliki TSH maka otomatis tiroid juga tidak akan cukup membuat T4 dan tentunya T3 yang diubah juga sedikit. Masalah lain juga timbul jika T4 banyak tetapi tubuh anda tidak mampu mengubah menjadi T3 sehingga anda menjadi kekurangan T3. Tubuh tidak mampu mengubah T4 menjadi T3 salah satu penyebabnya adalah karena adanya stress karena ketika stress tubuh akan mengeluarkan hormon Kortisol yang menghambat T4 untuk jadi T3. Makanya tidak heran bagi yang tidak pandai mengelola stress maka cenderung mudah gemuk. 

TIROID KUNCI SUKSES DIET ANDA (Bag. 1)

Sering kita mendengar keluhan kenapa ya saya susah gemuk setiap makan gak bisa jadi daging atau sebaliknya saya ini makan sudah jarang sedikit lagi tetapi kenapa badan saya tetap gemuk?. Pertanyaannya mungkinkah itu terjadi jawabnya mungkin,terus apa penyebabnya? . Sebenarnya ini juga salah satu rahasia lho bagi seorang Ahli Gizi agar sukses menurunkan atau menaikkan berat badan karena ini faktor kunci suksesnya diet. Tapi saya akan ungkap saja disini rahasianya gak apa-apa supaya menjadi rahasia umum....hehehhehe. Jadi rahasianya itu adalah Hormon Tiroid.