Tubuh manusia ibarat mesin super
canggih ciptaan Tuhan yang maha sempurna, betapa tidak ketika kita menjalankan
puasa maka tubuh kita dengan kecanggihannya dapat beradaptasi dan menyesuaikan dengan
kondisi yang ada. Dengan kecanggihan proses adaptasinya tersebut maka tidak
heran jika puasa akan berdampak pada meningkatnya derajat kesehatan kita dengan
pesat.
Adaptasi tubuh saat puasa secara
umum ada dua yakni adaptasi Hormonal dan adaptasi Metabolik. Ketika kita puasa adaptasi hormonal yang
terjadi antara lain; Menurunnya sekresi
insuli, Peningkatan sekresi glucagon, Menurunnya sekresi leptin,Meningkatnya
kerja lipase lipoprotein . Adapun adaptasi Metabolik yang terjadi :Peningkatan glikogenolisis,
Peningkatan glukoneogenesis, Peningkatan katabolisme protein, Peningkatan
produksi benda keton, Peningkatan pembongkaran lemak di jaringan adipose, Penurunan
panas tubuh.
