Rabu, 08 Agustus 2012

SAATNYA MENGUKUR LINGKAR PERUT


Puasa telah memasuki hari yang ke 21 saat tepat untuk dievaluasi apakah diet puasa kita berhasil atau tidak cara yang paling gampang lihat lingkar perut kita,apakah tetap  atau malah bertambah ukurannya. Ajaran Islam jelas dan tegas menganjurkan kita agar menjaga perut kita. Rasulullah  Nabi Muhammad SAW  dengan terang benderang telah mengingatkan : “Perut itu adalah rumah segala penyakit, dan membatasi atau menjaga makan adalah awal dari pengobatan, sedangkan permulaan segala penyakit adalah mengisi perut berlebih-lebihan. Ulama Besar  Al-Gazali mempertegas bahaya tidak menjaga perut “Bahwa keadaan kenyang mengajak kepada bergeloranya syahwat-syahwat yang rendah dan menggerakkan berbagai penyakit di dalam tubuh”.  Dari uraian diatas jelas bahwa menjaga perut dari makan yang berlebihan atau makan sampai kekenyangan sangat merugikan bahkan berbahaya bagi kesehatan yang akhirnya juga berpengaruh terhadap tingkah laku kita.