Kita sering mendengar hadist Nabi SAW yang berbunyi “Kami adalah suatu
kaum yang tidak akan makan sampai kami lapar, dan apabila kami makan maka kami
berhenti sebelum kenyang”. Makan ketika lapar dan Harus berhenti sebelum
kenyang. Ajaran tersebut ternyata luar biasa manfaatnya bagi kesehatan kita.
Apabila kita belum mengamalkannya coba
simak bahaya apa saja jika kita tidak menghentikan makan sebelum kenyang alias
kita makan sampai kenyang .
